Health, Performance & Mindset Coaching
Erfolgreich bleiben. Ohne dich zu verheizen.
Für Menschen, die viel leisten und merken, dass es sie zunehmend Kraft kostet. Für mehr Energie und Leistungsfähigkeit, die trägt.
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Kommt dir das bekannt vor?
Nach außen läuft alles. Innen wird es immer enger.
Ich funktioniere. Aber es kostet mich mehr als früher.
Ich weiß genau, was mir guttun würde. Ich krieg es nur nicht umgesetzt.
Abends bin ich komplett leer, und trotzdem dreht nachts der Kopf weiter.
Der richtige Hebel
Mehr Disziplin ist selten die Lösung.
Am Wissen scheitert es bei den meisten nicht. Entweder ist der Tank leer, weil du wirklich erschöpft bist oder ein Energieleck dich immer wieder dorthin zurückbringt. Oder ein altes Muster arbeitet gegen dich. Oft hängt beides zusammen. Deshalb schauen wir zuerst, wo bei dir der echte Hebel liegt.
Lecks schließen
Was dir Tag für Tag Energie abzieht: fehlende Grenzen, ständige Erreichbarkeit, Aufgaben, die eigentlich nicht deine sind. Damit das, was du auffüllst, auch drin bleibt.
Kraft aufbauen
Schlaf, Energie, Körper und Entlastung. Damit wieder Reserven da sind, auf die du dich verlassen kannst.
Wurzeln lösen
Innere Antreiber und alte Muster, die dich bremsen. Im 1:1 auch mit Hypnose-Coaching, wenn Wissen und Strategie allein nicht reichen.
Mehr über Hypnose-Coaching →So arbeiten wir zusammen
Drei Wege, ein Ziel
1:1 · 3 bis 6 Monate
Kraftwerk
Die intensivste Form der Zusammenarbeit. Ganz auf dich zugeschnitten, in deinem Tempo und mit voller Tiefe, inklusive Hypnose-Coaching.
Mehr zu Kraftwerk Auch als Einzelsitzung: Hypnose-Coaching →Gruppe · 12 Wochen
AUFBAU
Ein klares Programm mit fester Struktur und dem Austausch mit anderen, die an derselben Stelle stehen wie du.
Auf die WartelisteFür Unternehmen
Leistung, die trägt
Vorträge, Workshops und Programme für Teams und Führungskräfte, die viel leisten und dabei gesund bleiben sollen.
Angebote für UnternehmenEin Thema, das dich seit Jahren begleitet?
Mit Hypnose-Coaching arbeiten wir auch unabhängig von Kraftwerk in einer einzelnen Session gezielt an einem alten Muster.
Stimmen
Was sich verändert
„In den Wochen des Coachings ist dadurch quasi mein eigenes System entstanden.“
„Ich fokussiere mich besser, habe mehr Energie und bin eine bessere Unternehmerin geworden.“
„Stück für Stück gelang mir innerhalb von wenigen Monaten tatsächlich eine enorme Verbesserung.“
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Über mich
Ich kenne das Funktionieren von innen.
17 Jahre Lehrerin, CrossFit-Trainerin, nebenbei die Selbstständigkeit im Aufbau, diszipliniert bis in die Haarspitzen. Hat alles funktioniert. Bis 2022 der Burnout kam.
Heute begleite ich Menschen, die viel leisten, und zeige ihnen, was ich damals gebraucht hätte: dass es nicht an der Disziplin liegt, sondern am richtigen Hebel.
100+
Klient:innen seit 2020
Hypnose
ausgebildet in analytischer Hypnose
Deutsch und Englisch
online, vor Ort oder hybrid
Kostenloser Selbstcheck
Kapazität oder Muster? Finde in 5 Minuten heraus, wo dein Hebel liegt.
Der erste Schritt
Lass uns herausfinden, wo dein Hebel liegt.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir auf deine Situation und klären, ob und wie wir zusammenarbeiten.
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